Menschen kommen zu ihr und werden ruhiger. Oft schon beim ersten Gespräch.
Ihre bloße Präsenz wirkt beruhigend. Sie hört wirklich zu. Sie bewertet nicht. Sie stellt keine Diagnosen und macht keine leeren Versprechen Sie schafft einen Raum, in dem Gedanken wieder sortierter und der nächste Schritt wieder sichtbar werden.
Birgit´s Geschichte lesen
„Bei Birgit hat man das Gefühl, nicht bewertet zu werden.
Sondern gesehen."
Stimme aus der Begleitung
Wobei ich dich unterstütze
Mentaltraining hilft dort, wo Gedanken kreisen, Entscheidungen schwerfallen oder der Alltag zu laut geworden ist.
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Stress & Überforderung
Wenn der Druck zu groß wird und Erholung nicht mehr hilft.
Innere Unruhe & Gedankenkreisen
Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, egal was du tust.
Alltag besser bewältigen
Wenn Struktur und Energie fehlen, um den Tag zu gestalten.
Achtsamkeit & Klarheit
Wenn du wieder mehr im Moment ankommen möchtest.
Persönlich. Bodenständig.
Im Waldviertel.
Echte Begegnung, regionale Verwurzelung, kein Wartezimmer.
Für Menschen aus dem Waldviertel und der näheren die sich Unterstützung wünschen,
die wirklich nah ist.
Mentaltraining oder Psychotherapie?
Viele wissen am Anfang nicht, welche Unterstützung die richtige ist. Hier erkläre ich dir den Unterschied zwischen Mentaltraining und Psychotherapie.
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Mentaltraining
- Alltagsnah
- Ressourcenorientiert
- Für Klarheit, Ruhe, Stress
- Entscheidungen
- Keine Diagnose/Behandlung
- Sofort zugänglich
Psychotherapie
- Psychische Erkrankungen
- Bei Diagnosen
- Tiefgreifenden Belastungen
- Gesetzlich geregelt
- Schwere Symptome und Krisen
